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夜寝ているはずなのに、ここ数日ずっと日中に強烈な眠気に襲われます。 居眠りはし…
夜寝ているはずなのに、ここ数日ずっと日中に強烈な眠気に襲われます。
居眠りはしないので、事故などには繋がらないのですが、しんどすぎて仕事にも集中できません。
調べたら、過眠症がいくつか出てきましたが、どれも居眠りをしてしまうもので、私の状態に当てはまるものはありませんでした。
夜寝たあと途中覚醒してしまいますが、その後すぐに寝ているので不眠症でもないと思います。
寝酒もしないし、寝る前にスマホもほとんど見ないです。
この強烈な眠気の原因がなんなのか、どう対処すればよいのか、わかる方お願いします。
No.2518740 17/08/20 13:53(悩み投稿日時)
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