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ずっと落ち込んでいます。 どうすれば元気になれますか? 疲れました。 余計…
ずっと落ち込んでいます。
どうすれば元気になれますか?
疲れました。
余計な事ばかり考え過ぎて疲れます。
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No.2589277 18/01/16 18:20(悩み投稿日時)
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私もネガティブな事を考えてはよく落ち込んだりするので、主さんの気持ちがよくわかります。そういう時は無理に元気になろうとせず、自分が楽しめる事をしてゆっくり過ごすようにしています。
何か趣味などはありますか？本を読んでみたりするのもいいですよ。
元々本を読むのは好きです。
今日古本屋で「人間性の心理学」という本を買いました。
最近悩んでばかりでこんな感じのものに興味があります。
何故悩むのか何故落ち込むのかと何か分かるかもと思い買ってみました。
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