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うつ病になりました。まさか自分がなるとは思っていなかったです。私はこんなに弱くて…
うつ病になりました。まさか自分がなるとは思っていなかったです。私はこんなに弱くて役立たずだったんだなと改めてわかりました。
私なんかより辛い環境の方がたくさんいらっしゃるのに、と思うと、余計自分が気持ち悪く思えて仕方がないです。
治したくて、心療内科に行き始めましたが、話すのが苦手でカウンセリングが苦痛です。でも、対人恐怖を治したくて、必死で話しているので、話せるから大丈夫だね、と言われます。
相談内容もたいしたことないし、話し方も気持ち悪いし、悩みもしょうもない、心療内科の先生も、忙しいし、大変なのに、私なんかに時間使ってる暇ないですよね…。でも誰かに相談したいです。でも、人が怖くてたまらないです。仕事も行けない、どうしたらいいか本当にわかりません。
カウンセリングでも、自分らしく話せないです。次回予約していますが、怖いです。きっと、バカにされてますよね。いい大人が情けないですよね。
もう、自分が嫌です。自分らしく、相手のことまで思いやれる人間になりたいです。自分でどうにかするしかないけど、いつまで頑張らないと人並みに話せるようにならないんだろうと思います。ひとりぼっちな気持ちで寂しくてたまりません。産んでくれた両親に申し訳なくて、涙が止まりません。勉強頑張ったって、結局誰とも話ができないと、生きている意味がありませんよね。
長文すみません。何かアドバイス頂けると嬉しいです。
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>> 1
ありがとうございます。特に原因はないのですが、物心ついたときから、人が怖くて、全く話せません。最近はましになって、声は出ますが、緊張がとまらず、仕事に行けなくなりました。今までそれでも必死で何とかなっていたのに、一度引きこもると、社会から逸脱してしまった気持ちになり、悲しくて仕方がないです。
カウンセリングでは、人と話せないって言っても、そんなことを相談されてもって呆れられているのではないかと、考えてしまい、どうしたら良いのか全然わからなくて…。今まで話せるように努力してきましたが、自分ではどうしようもなく、心療内科に頼ってはいけないと思いつつも、本を読んでも、色々試してみても、ダメで、何をどう努力したらいいのかわからなくて生きているのが怖くてたまりません…。
みなさん、本当にありがとうございます。涙が止まりません。
家庭の問題が昔あって、劣等感が強まり、学校でも話せなくなり、軽く何回かいじめにもあいました。
私も心療内科で頑張って話すので、とても軽く思われます。でも軽く思われるほど、自分の症状は深刻ではないのかもしれないと話を聞いて、思いました。
これからとても不安ですが、誹謗中傷されたらどうしよう、と思っていたので、聞いて頂いてとても嬉しいです。本当に感謝致します。
ありがとうございます。何回も読み返しています。
お薬飲んでいます。カウンセリング続けます。お金が心配で、二週間に1回にしています。
焦点が自分にばかり当ててしまっています。まずはダメな自分も意識して受け入れていきます。ありがとうございます。
ありがとうございます。
同じ悩みを抱えている方にアドバイス頂けて、よかったです。
このままどんどん年をとっていくのかな、私の人生なんだったんだろうと思うのかな、ととても怖かったです。
カウンセリング、とても怖いですが、思っていること言えるように、自分の中でも整理します。本当に治したいです。
そうですよね、自分は特別おかしいと思ってしまうけど、人それぞれ個性も悩みも全然違うので、自分はやれること、やるだけですよね。失敗ばっかり恐れてしまうし、失敗しかしたことないですけど、何もやらなかったら、本当に変わらないですよね…。
精神疾患があっても立派な方はたくさんいらっしゃるんですね。
個性と疾患って、本当にわからないこと、ありますよね。自分は色々考えられるだけ、元気だな、と自分でも思います。
バカにされてもがんばります。
本当にありがとうございます。
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