- 注目の話題
- 振り込みされた給料が一桁多かった時 会社の何課に言ったらいいんすか? 3桁振り込まれててビックリ! 23才で年収560万のペーペーなのに
- 子どもが欲しいので、マッチングアプリで知り合った人の精子を貰うのって駄目なんですか? お互い個人情報は言わないその場限りの関係性を、本人達がOKしてれば別に良
- 40代の時は何も感じなかった、老化なのか衰えなのか、50代に入った途端急に一気にきました。 老眼、体力の衰え、食欲に正直に食べたら胃もたれやお腹壊したり、身体
うつは再発しますか? 5年前になった経験があります。 最近喉の締め付け感や、…
うつは再発しますか?
5年前になった経験があります。
最近喉の締め付け感や、ストレスがひどくて、急に泣き出してしまったり、あのときと同じ感じになっています。
またうつなのかと怖いです。
No.2603540 18/02/17 12:58(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
喉の空間が狭くなりつばが飲み込むにくいのではないか?ギュッと締め付けられる症状もあるのでしょう。ストレスからですよ。ほとんどの多くの方々らが鬱ですよ。症状の出方がそれぞれ違います。毎日戦っておられます。家の中の環境は大事ですよ。のんびりとできておりますか?ゆっくりとのんびりすごしてください。怖くない大丈夫と言い聞かせてください。
再発はしやすいよ。思考のくせがついてるから鬱にもなっていったのだし。
でも主はそこから抜け出せた人。抜け出し方やなぜそうなるかを学習した人。
つまりなぜそうなってしまうかの仕組みも知り、つまり同じ道を通らないように気をつける回避の仕方も経験し学んだ人でもあるはずですよね。
現状は何か閉塞的なストレス下にあり鬱に戻りかけてる可能性はあるかもしれませんけど、”抜け出せた自分”を思い出せば同じ轍を踏まなくて済むようにできる人だと思いますけどね。
- << 3 ありがとうございます。 それが、どうやって治ったのかあまり覚えていなくて、気づいたら薬も辞めて働けるようになっていました。 今は薬に頼りたい自分がいます。 けど勇気がでなくて、病院に行けません。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧