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デートDV…？ 長く付き合っている彼氏がいます。 もともと私は短気で、す…
デートDV…？
長く付き合っている彼氏がいます。
もともと私は短気で、すぐ拗ねてしまうタイプでした。
しかし最近急に怒りの持って行き場わからなくなってしまって叩いたり蹴ったり無視し続けたり暴言を吐いたりしています。
怒りの持って行き場というのはちょっと違うかもしれません。ちょっとしたことであっても感情の高ぶりが抑えられないのです。理性が保てなくなるというか…。
うまく表現できずに申し訳ありません。
２ヶ月程前までは、我慢し心の中で一旦整理するということはできていました。
なのに突然できなくなってしまいました。
彼といると突然泣いたり怒ったり、いつ振られてもおかしくありません。
彼はそんな私をただ抱き締めてくれます。
暴力をする原因を考えてみたのですが、私の家の躾が叩いて体に教え込ませる方針だったということしか思い浮かびませんでした。
あとは、今までの我が儘が酷くなってしまったのか…というくらいしか。
なぜ突然こんなことになってしまっているのかわからなくて混乱しています。ただ彼に暴力をふるっているのはいけないことだと、それが今の私の整理できている段階です。どうすればやめられますか？
ところどころ文章がおかしくなってしまい申し訳ありません。
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やめるのはただ殴りたくなったり酷い言葉を言いたくなったり怒りの態度を出したい時に、
ただ思いとどまればいい。
いわゆるメンヘラ気質だな。甘えたいんだよ。
エバンゲリオンでいうアスカの感じ。
アスカの場合はかわいかったり価値があるから助けてもらえる。
でも普通の一般人は、まだ振り回しても応えてくれる間は抱きしめてくれるけど、ある時急に相手ももういいわって思う時がくる。
自分はどういう人間になりたいか、それを思い描きそうなっていこうとすればいい。
テクの一つとしては、怒りや悲しみ苛立ちの感情から何かひどい事を言いたくなったりしたくなったら、とりあえず思考も行動も全て止めて頭をからっぽにして13秒待てばいい。
怒りの感情や激情は13秒も続かない。13秒たつとかなり減る。半分くらいになる。
怒る事も言いたい事もその間隔を開けてから、それからゆっくり何が嫌なのかなにが腹立つのかどう思うのか言葉でゆっくり説明すればいい。
子供は怒りや溢れ出る感情を抑える事はできないが…大人はできる術を学ぼうとしていき獲得しようとしていきそして感情をコントロールする事が少しづつできるようになる。まあ簡単でもないけどね…
主も出来るようになるよ。落ち着いて話せるいい女になっていける。
最初は難しいと感じるかもだけど、大丈夫だよ。
いい女になっていこうよ。
まさにDV、パワハラですけど、女性はずるいので、男性からヤラれた時は、DV男！パワハラ男！と騒ぎますが、自分がやる側になった時は、男女差別をして、女のソレはDVパワハラには該当しない事にしますね。
家庭環境も暴力が躾…叩くのが躾って暴力ですよね？？主さんは暴力の躾で育ち今の主さんが有るという子供。
決して家庭環境のせいとは
言い切れませんが…。
でも、かけがえのない彼氏がいるなら理性失くし叩くのはやめなよ…。
暴力する前までちゃんと理性があったからこそ、手を出すまではなかった。
理性失くす前に心の整理を。
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