手の震えについて相談です。元々、緊張しやすい性格です。でも、初対面の方と…

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匿名さん（ ♀ ）
2018/03/11 15:01(更新日時)

手の震えについて相談です。

元々、緊張しやすい性格です。でも、初対面の方と上手く話は出来ます。元々、明るい性格だと思います。
2年前位から、病院の受付簿や問診票や荷物の受け取りのサインなど記入するときに、震えすぎて、文字がミミズみたいになってすごいです。
ネットで調べたら書痙と言う症状みたいです。人が見ていない所で字を出来るだけ書くようにはしてますが、震えてしまいます。
少し時間を置いて気持ちを落ち着かせてから記入するように心がけてますがどうしても震えてしまって。
でも、職場で人に見られていても手が震える事はありません。

アレルギーが出て、病院通いになるので、病院での受付簿に名前を書くのが怖いです。

手が震えないようにする方法はありますか？