注目の話題: 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。; 子持ち様という言葉が話題になっていますが、そのうちに『介護様』という言葉も生まれるのかな両親と義理の両親、４人の高齢者を抱えています夫も私もひとりっ; 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。

19歳学生です。最近、胸が痛かったり吐き気がしたりうまく呼吸ができなかっ…

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匿名さん
18/03/19 13:21(更新日時)

19歳学生です。

最近、胸が痛かったり吐き気がしたりうまく呼吸ができなかったりします。

一応原因は分かってはいるのですが、主に家族に対するストレスです。｢家事やっておいてね｣と言われ、ちゃんとやったのに、｢そうじゃない！｣と否定されたり、たまに言われたことを忘れていて、やっている最中に、｢やるの遅すぎ｣と言われたり、分からないことを聞こうとすると、｢何でそんなのも分からないの？｣と言われます。言われれば言われるほど、それがどんどんストレスになり、私の場合は精神に負担をかけてしまいます。

元々ネガティブな性格なため、失敗したり、周りの人の機嫌が悪かったりすると、自分が悪いと自分を責めてしまいます。失敗が続けば、何をやってもダメだと思い込んでしまいます。
友達に相談をすると病院に行った方がいいと言われ、1度行ったのですが、先生に考えすぎと言われました。改善しようと、ポジティブ思考をしますが、すぐにネガティブ思考になってしまい、さらに自分を追い込んでしまいました。病院を変えようとしましたが、お金もない上、近くに病院がありません。

最近では、自傷行為をしています。傷を見ると快感で、もっと傷つけてしまいます。死にたい、消えたいとも嘆くようになり、どうすれば死ねるか考えたりもします。春休みなので、しばらく家に引きこもりっぱなしです。

このことは、友達しか知りません。家族に対してストレスがあるので、家族には話せません。その上、ただの怠けだと理解してくれないと思って言ってません。昔からそう言われてます。

私は今までみんなの足を引っ張って生きてきました。正直迷惑だと思います。こんな私なんか早く死んでしまえばいいと思います。

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No.2616957　18/03/17 00:34(悩み投稿日時)

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No.1 18/03/17 01:07
匿名さん1

はじめまして。20歳学生です。
ネガティブ思考になってしまうことは私もあるので、お気持ちは分かります。
ポジティブに考えることって難しいことですよね、無理に上向きになろうとすると、逆に疲れて嫌になってしまいます。

お金がなく、病院に行けないとのことですが、学生さんなら学校の保健室などを利用してみてはどうでしょう。スクールソーシャルワーカーという、相談にのってくれる方は来ていませんか？保健室の先生も、ワーカーさんも、精神関係は専門的に習っていると思います。
家庭内の事情は、家族だけで解決することが難しい場合もあると思います。第三者を頼ることは悪いことではないですよ。ぜひ、相談してみてください。