理性でダイエット？
月経前症候群？とパニック障害をもっています。生理前になると異常な食欲になり、食べてしまいます。今では１０キロほど太り危機感を感じています。精神科でお話しをした所「食欲は理性でおさえる…」と説明をされました。理性で食欲はおさえられますか？ダイエットをはじめたいのですが、やはり根性とガマンは大切ですよね。
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No.265141 07/02/04 19:10(悩み投稿日時)
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根性とガマンよりも、工夫とか努力かな…と思います。
頑張り過ぎるダイエットじゃなくて、続けていけるダイエットが一番だなあって思います😊
私も月経前症候群だから、食欲増加とかよくわかります😔
あの食欲は…抑えるのはちょっと無理…😔
爆発しないように騙し騙しダイエットしてますよ…私😁
一緒にマイペースで頑張りましょう😊
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