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悩み事が多くて暗くなってしまいます。 もうす36歳になる女(独身)です。 …
悩み事が多くて暗くなってしまいます。
もうす36歳になる女(独身)です。
彼氏とのこれからのこと、家族との関係、仕事のこと、身体の悩みなど、それぞれが上手くいかず気分が塞がり、滅入っています。
他人と比べるのは意味がないと頭では分かっているのですが、何で自分だけこんなに悩まなければいけないの…という気持ちを持ってしまいます。
ひとつずつ良くなるように行動したいのですが、色々考えすぎて自分が一体どうなりたいのかも分からなくなってきました。
最近は気を紛らわそうと好きなことをしたり趣味を楽しんでいますが、それでも虚しさや焦りだけが残って泣いてしまいます。
前向きになるにはどうしたらいいんでしょうか。私に喝をください。
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2さんのおっしゃるように
紙に書き出して
それから優先順位をつける。
主さんにとって何が大事で
何が一番さきに解決したい問題なのか。
そして大事なことが決まったら
どうしたら解決できるか、その方法を考える。
その方法がすぐにできないことでも
第一段階から第二段階、第三段階と
進められるように計画をたてる。
たとえば第三段階まで一年で到達できるように
とか、3年で、とか
無理ない計画ですすめられたらどうでしょうか。
それでも、貴方の条件にあわないその彼氏さんと別れないと言う事は、その人がとても良い人なのか、依存してるかどちらかなのでしょうね。同情致します。色々深く考えるのも大切ですが、あまり根を詰め過ぎると精神を病んでしまいますよ。あなたはその傾向があるね。ある程度の妥協は必要ですよ、それで貴方と彼氏さんが健康でずっと一緒に居られる。それだけで幸せと言う訳には行きませんか❓世の中には愛してるのに、妥協してるのに一緒にさえ居られない夫婦もあるのです。僕の事です。思い遣りを持って優しさ謙虚である事を忘れないでくださいきっと路は開ける。
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