注目の話題: ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で

でぶなのに妊娠しました。一人目を妊娠中、猛烈に太りました。産後は、ゆるや…

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匿名さん（ 28 ♀ ）
18/06/05 09:36(更新日時)

でぶなのに妊娠しました。
一人目を妊娠中、猛烈に太りました。
産後は、ゆるやかーに体重をもどしているのですが(それでもまだ一般的にすごくでぶ)妊娠が発覚しました。
嬉しい反面、やばい！！という気持ちで、妊娠中なんてただでさえ太るのに、減量なんてできるのか？いやでもしないと。という焦りがあります。
どの程度の運動ならしていいのでしょう？むしろダイエットしていいの？赤ちゃんに栄養いくのかな？？？
妊娠中やせた！もしくは体重かわらなかった！なんて人いませんか？

18/06/05 08:01 追記
正直、下半身でぶとかでなく全体的にでぶです。なので腹筋はだめだろうけど、足と二の腕、あと背中！！が細くなる安全なダイエット方法。。。なんてないですかね。。でも本当にやばいのです

18/06/05 08:02 追記
フラフープなど、おなか？？腰？をまわすのもまずいでしょうか？

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No.2656217　18/06/05 07:57(悩み投稿日時)

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No.1 18/06/05 08:23
通行人1

フラフープとか、テニスやゴルフみたいにお腹を捻る動きがあるものは避けたほうが良いんじゃなかったかなと思います。
もともとそういうスポーツをされてるならともかく、妊娠中に急に始めるのはあまり好ましくないのでは。

妊娠中ジムに通ってた方なら知ってますよ。
やっぱりお腹の赤ちゃん分は体重増えてたけど、手足は細いままですごいと思いました。
その方はお医者さんに相談しながらやってたので、やっぱり産婦人科医に聞きながらが良いと思います。
切迫の傾向があったら無理しちゃいけないだろうし。

食事もちゃんと赤ちゃん分摂らなきゃいけないと思いますが、お野菜中心にして夜を減らすとかならやっていいと思います。
私の夫は食生活改善で4kg減りましたよ。
なかなか子育て中って自分の食事に気を遣えないですが…

元気な赤ちゃんが生まれてくること祈ってます！

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No.2 18/06/05 08:24
通行人2

赤ちゃんに悪いよ。
産婦人科の指示に従いなよ。
適切な食事
一日3食をとる。
適度な散歩で痩せますよ。
フラフープとか赤ちゃん大事ではないの？

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No.3 18/06/05 08:42
お礼

>> 1 フラフープとか、テニスやゴルフみたいにお腹を捻る動きがあるものは避けたほうが良いんじゃなかったかなと思います。もともとそういうスポーツを… 手足が細いまま！！とても理想です！
そうですよね、やはりお医者さんに利くのが一番ですよね。
野菜中心ですかーやはり野菜が一番ですよね！何故か私は妊娠中、ポテトフライやポテチが猛烈に食べたくなるのでそこを我慢して野菜頑張って食べます！