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でぶなのに妊娠しました。一人目を妊娠中、猛烈に太りました。産後は、ゆるや…

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匿名さん（ 28 ♀ ）
18/06/05 09:36(更新日時)

でぶなのに妊娠しました。
一人目を妊娠中、猛烈に太りました。
産後は、ゆるやかーに体重をもどしているのですが(それでもまだ一般的にすごくでぶ)妊娠が発覚しました。
嬉しい反面、やばい！！という気持ちで、妊娠中なんてただでさえ太るのに、減量なんてできるのか？いやでもしないと。という焦りがあります。
どの程度の運動ならしていいのでしょう？むしろダイエットしていいの？赤ちゃんに栄養いくのかな？？？
妊娠中やせた！もしくは体重かわらなかった！なんて人いませんか？

18/06/05 08:01 追記
正直、下半身でぶとかでなく全体的にでぶです。なので腹筋はだめだろうけど、足と二の腕、あと背中！！が細くなる安全なダイエット方法。。。なんてないですかね。。でも本当にやばいのです

18/06/05 08:02 追記
フラフープなど、おなか？？腰？をまわすのもまずいでしょうか？

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No.2656217　18/06/05 07:57(悩み投稿日時)

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No.3 18/06/05 08:42
お礼

>> 1 フラフープとか、テニスやゴルフみたいにお腹を捻る動きがあるものは避けたほうが良いんじゃなかったかなと思います。もともとそういうスポーツを… 手足が細いまま！！とても理想です！
そうですよね、やはりお医者さんに利くのが一番ですよね。
野菜中心ですかーやはり野菜が一番ですよね！何故か私は妊娠中、ポテトフライやポテチが猛烈に食べたくなるのでそこを我慢して野菜頑張って食べます！