注目の話題: ワンオペってなんですか？？自分37歳、妻31歳、子供5歳、2歳の4人家族(大阪在住)年収1500万です。僕は営業の仕事をしており、妻は専業主婦です。; 職場に馬鹿しかいないので辞めます。叩かれると思うけど本当に本当に馬鹿なんです。どこの職場にもいるヤバい人が寄せ集まっているんです。 40、50代のアルバイ; うちの子は学童とか養護施設なんて行きたくなくてそんなところに行くより一人だけでも家で過ごしたり外出したいな子なんですが、なんでネグレクト虐待になるんですか？子供

常に不安な気分が続きます。仕事などで後悔すること（ああしていればもっと良…

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匿名さん
18/07/21 13:38(更新日時)

常に不安な気分が続きます。

仕事などで後悔すること（ああしていればもっと良くなったのに・こんなことをしてしまったから、後ですごく怒られるのではないか等）があると、ずっと悩んで、そこから死にたい気持ちでいっぱいになります。
仕事外の人間関係や生き方でも後悔することが多いです。

杞憂で終わることばかりなのですが、常にネガティブな感情に囚われてモヤモヤし、「死んでしまえば楽なのになぁ〜」と慢性的に考えてしまいます。

死にたい気持ちは辛いので、できれば不安性？心配性？をやめたいのですが、どうしたらいいのでしょうか。