- 注目の話題
- 祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好きな物以外食べない、喫煙・飲酒はせず、小食でした。驚く事に、この豊食の時代にまさかの飢餓状態
- 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい
- 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。 来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。 その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ
常に不安な気分が続きます。 仕事などで後悔すること(ああしていればもっと良…
常に不安な気分が続きます。
仕事などで後悔すること(ああしていればもっと良くなったのに・こんなことをしてしまったから、後ですごく怒られるのではないか等)があると、ずっと悩んで、そこから死にたい気持ちでいっぱいになります。
仕事外の人間関係や生き方でも後悔することが多いです。
杞憂で終わることばかりなのですが、常にネガティブな感情に囚われてモヤモヤし、「死んでしまえば楽なのになぁ〜」と慢性的に考えてしまいます。
死にたい気持ちは辛いので、できれば不安性?心配性?をやめたいのですが、どうしたらいいのでしょうか。
No.2680022 18/07/21 00:24(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
たいへんですね。。
でも不安はなかなか、抑えることができないとおもわれます
不安を抑えること、恐れることに意識をむけるより
今目の前のことは変な話ですが、全部ご自身がしたいようになっているととらえ
180度違う見方や考え方を手にすれば光は見えてくると思います
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然…89レス 7227HIT 匿名さん
-
妻が浮気しました。 家を出ていってもらおうと思っていたんですが、 …8レス 409HIT 匿名さん
-
相手が女子トイレの盗撮をしていました。7年付き合い、盗撮は付き合う前か…13レス 692HIT 匿名さん
-
一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。 来月、彼の地元へ遊びにい…11レス 502HIT 匿名さん
-
義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。 私 今…12レス 478HIT 匿名さん
-
祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好き…6レス 265HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧