私は精神疾患です。 仕事の事についてなのですが スーパーで朝の品出しの仕…

私は精神疾患です。
仕事の事についてなのですが

スーパーで朝の品出しの仕事をしています
短時間のパートで一般就労です。
労働時間は長くて４時間、普通通りに終われば３時間程度。

鬱やその他の症状は大分、落ち着いてきていて定期薬はありません。

ですが時々、とても不安定になって無気力状態になります。
無気力状態になっても仕事は行けていて、行けばちゃんと仕事も出来ています。
でも、あまりにも調子を崩してしまうと思考能力が落ちて物事の処理が出来なくなってしまったり、言葉は分かっても言葉の意味が分からない、理解するのに時間がかかる、物の違いの区別が出来なくなる等、酷い時は右左も分からなくなってしまいます。

そうなって来ると同じ部所の方達に迷惑をかけてしまい、私が遅い事で足をひっぱり残業にならなくていい所を残業してしまったり、他の方へ負担をかけてしまいます。

まさに、今日がそれで物の区別が出来なくて普段ならそんなに時間がかからない所を普段より作業が遅くなり時間を押してしまいました。
全体的に作業が遅れて足を引っ張る事になってしまい、挙句には緊張、出来ない自分に対しての自己嫌悪、対人恐怖で過換気を起こしてしまって短時間で過換気を治める事も出来ずに結果的に2時間程度で早退。

作業効率が悪く最終的に早退などする様なら最初から行かない方がいいでしょうか？
私的には体調不良でも仕事をお休みするのは好きではありません。
別に動けない訳ではないし、私が休んだ分そこでまた他の方への負担も増えてしまうので。

そういった事で早退したのは今日が初めてです。
今後も今の仕事を続けて行こうと思っていますが今日みたいになった時に自分がどういう選択肢をしたら正解なのか分かりません。
アドバイス、意見などをお聞きしたいです。
よろしくお願い致します。


長文な上に支離滅裂な文で読みにくかったらごめんなさい。

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