子どもができない方。 私は34歳、夫婦それぞれ原因があって子どもに恵まれて…
子どもができない方。
私は34歳、夫婦それぞれ原因があって子どもに恵まれてません。
田舎暮らし、みんな子どもがいる家庭が、ほとんどではないでしょうか。
私の周りもそうです。
お酒が好きだけど飲むと怒られます。アル中ではありません。週末に2.3杯しか飲みません。
子どもの頃から習ってたエレクトーンも置かせてくれません。
私は鬱症状です。
毎日、何も楽しみも将来の希望もない、
したい事もできない、子ども出来ない
日々の思い、皆さんはどう発散しているのですが。
それとも、発散せず自分の中で、処理ができているのですか。
私は自分で処理できていません。それが出来ないことをコンプレックスにかかえ
明日はどうするの、職場では過呼吸、今したい事もない、何も興味がない、
大人になったら自分のタイミングで友達にも、連絡しずらい
親友にも。
友達に悩みを打ち明ける勇気もなくここに書いてます。
今まで好きだったことをしても満たされない
みんなそうなんですか
それでも職場とかいつも同じ態度でいられるんですか
私は体のあちこちが痙攣してます
大人なのに大人らしい振る舞いが出来ないなんてどうかしてますよね
鬱症状て治るんですか
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お酒は、眠気を誘う物でも有りますが、飲み過ぎると覚醒作用が有ったり、睡眠が浅かったりするので、出来れば自然に眠れるのが良いですよね。
お風呂で腰暖めたり、暖かい牛乳飲んだり、寝具の枕とかに拘っても良いかも知れません。
どうしてもダメなら、薬局等で売っている睡眠導入の軽い薬を買ってみるのも良いかも知れません。頓服のつもりで持っているだけでも、心の安心も得られるのでは？
良い睡眠がとれていれば、鬱の対策にもなりますよ。
体と脳の休息を。
鬱状態あるいは、服薬
してるならアルコール類
はやめてください。
どうしても飲みたい欲に
負けるならノンアルで
我慢するとか。
あと 鬱状態で妊娠も控え
た方がいいですね。
体内バランスも崩れて
しまうと子育てどころでは
ありません。
私が通っている漢方薬局では不妊症治療を漢方で行ってくれると見たような気がします。
私の地域にあるのは火の鳥漢方薬局と言います。
質の悪い漢方薬局もありますが、良いところでは不妊症治療に有効なんだとか。
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