10代です。恥ずかしいのですが、昨日の夕方頃に自慰行為をしました。中に入れる…

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匿名さん
2018/10/18 08:00(更新日時)

10代です。
恥ずかしいのですが、昨日の夕方頃に自慰行為をしました。中に入れるのではなく、下着の上からクリトリスをさするやり方でやりました。
その日のお風呂上がりに、デリケートゾーンの違和感に気付きました。軽い痛みもあったので、気になって鏡で見てみたら、白いものが付いていました。「ゴミ」なのか「できもの」なのか、夜中なので水やお湯でぬらすことはできません。
自慰行為のやり過ぎで一時的に痛むのか、それが原因で何かの病気になってしまったのか分かりません。助けてください。

18/10/18 08:00 追記
追記失礼します。

痛みだけでなく、ほんの少し痒みも出てきました。祖母に相談したら、フェミニーナ軟膏を渡されました。しかし、私が痛いのは中身の方です(膣ではありません)。痒いのは外側ですが……。
フェミニーナ軟膏を塗るのは初めてで、どう塗ればいいのか分かりません。何度もすみませんが教えてください。