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体も心も疲れました。体が疲れやすく、やることはたくさんあるのに上手くこなすことができません。持病がありこの時期めまいもひどく、辛いです。。体力的にも今の仕事は今後続けられそうにないので、転職を考えており資格の勉強をしていますが、仕事でくたくたで、なかなか思うように勉強も進まないし仕事も思うようにできません。家族も不仲で私は板挟みだし、みんなから文句を言われます上手く行かないことばかりでなんだか疲れたし、もう死にたいです
No.2729015 18/10/19 20:47(悩み投稿日時)
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私も体調不良あり、パートの仕事を辞めたいと思っていたところです。突発的に起こるめまいや動悸、息苦しさ、ひどいと過呼吸になります。辛いですよね。
主さんは家族との問題も抱えているので尚更だと思います。たまには一人で旅行や日帰り温泉だとかとか行ってリフレッシュできませんか？家族から離れることも必要かと。
体調にはまずは睡眠しっかりととることですが、眠れてますでしょうか。私も夜中に目が覚めて眠れなかったりして、アロマやハーブティやら色々試しているところです
あまりいい回答ではなくてごめんなさい。自分の身体と相談してどうか無理せずに、お互いに乗り切りましょう
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