- 注目の話題
- よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をしていますが、思いがけず関わらなくてはならない時もあります。お金払って嫌な思いするくらいなら別
- 彼氏との温泉旅行について、長文ですが聞いて下さい。 私は昔から温泉好きで、彼氏に一緒に行こうと何度も何度も誘ってやっと夢が叶ったのですが その時の予約は全て
- 彼氏と喧嘩しました。 私の彼氏は居酒屋のオーナーです。 私はそこで時々お手伝いをしています。 昨日あった出来事なのですが、普段私はホールをしています。
寝る前に納豆ご飯は体に良くないですか? 高三男子です。最近夕食を食べて、2~3…
寝る前に納豆ご飯は体に良くないですか?
高三男子です。最近夕食を食べて、2~3時間くらいしてからとてもお腹がすいてしまい、よくお茶碗というより少々小ぶりな丼にご飯をよそって納豆と一緒に食べてしまいます。これは体に良くないですか??
No.2730184 18/10/22 00:27(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
寝る直前に食べるのは胃腸には負担になるので胃腸で言うとあまり良くない。
でもお腹すいたまま寝るよりはお腹空いてない状態にして寝る方が睡眠の質はよくなるのでそっちでは良いになる。
一番いいのは食べてからせめて1時間か2時かくらいしてからくらいに寝るのが一番いいけどね。
でも寝られなくなるのは一番良くないので少しくらいなら食っていいのでは?
高3なら受験ですよね。遅くまで起きてるしそりゃ腹減るよ。
時期的にいって一時期的なものなので夜食食ってちょっと勉強してそれで寝たら?
晩御飯が8時あたりなら11時くらいに書いてるくらいの軽い夜食食ってあと1~2時間くらい勉強して寝たらいいのでは。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧