コレステロール
健康診断で三年連続コレステロールが通常より高い数値が出てしまいました💧どぉすれば無理せず標準までもどせますか😥❓
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No.274251 07/02/08 00:38(悩み投稿日時)
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旦那が33の時から高脂血症で引っかかって5年経った昨年暮れにやっと病院へ行きました!
結果は脂肪肝と高脂血症で、コレステロールを下げる薬を飲んでいます!1ヶ月程飲み既に数値は基準値以下になりましたが、下がったから薬は飲まなくてよいと言うものではないようで長期服用をと言われました。
また食事は鶏肉オンリーカロリー控え目炭水化物(特にご飯やパン)も控え目アルコール煙草は厳禁になりました😥
うちの旦那も毎年健康診断でコレステロール値が高くて…💧去年テレビで杜仲茶がいいとの事だったので実践してます😤4月に健康診断なので下がってれば効果ありなんでしょうけど…どうなんでしょうかね…?😥
私なんて二十歳頃からコレステロール高いです💧いちばん高かった時は260くらいありました。食事を注意したら 230だかそこらまで戻りましたがこれじゃまだ標準少し超えてますよね😥私はこういう体質らしいです。食べ物以外でも 運動でも下げる事できるみたいだから 最近ウォーキングしてます🚶運動等してみてはいかがでしょうか😊
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