- 注目の話題
- 32歳女です。 昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。 私と出会う前から仲良かったらしく 旅行とかにも行くようです。
- 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。 その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。 お相手は今年で21歳
- GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな
首から肩、背中、腰まで張りと痛みが強くあります。腕や手首、指の動きも重苦しいよう…
首から肩、背中、腰まで張りと痛みが強くあります。腕や手首、指の動きも重苦しいような硬いような感じがします。
歩くとすねに鈍い痛みが出ることもあります。
整形外科でトラムセット、リリカ、ミオナール等も飲んでいましたが効果がなく止めました。鍼灸に行ってもよくなりません。
またうつ病がありますがそちらは薬でだいぶよくはなってきています。
どうすれば身体の辛さが無くなるでしょうか。
No.2743658 18/11/15 13:06(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私もストレッチをおすすめします。
腕周りだけではなくて、腰とか、あと意外と効果があるのが足です。
筋肉って繋がっているので、痛みや張りがある場所が本当に痛みの原因とは限らないんですよ。
私はいいマッサージ屋さんに当たって、そこで毎回つらいところを改善するストレッチがないか聞いてました。それを日常的にやるようにしたら体がつらくなることも減ったし、マッサージに行く回数も減りましたよ。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。 …55レス 3624HIT 匿名さん
-
結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。…12レス 669HIT はん (30代 男性 )
-
GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら…18レス 669HIT 匿名さん
-
32歳女です。 昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と…18レス 1032HIT 匿名さん
-
私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るの…10レス 386HIT 匿名さん
-
夫が言うには 外食ほど無駄なものはない、家で食べれば安く済むんだから…9レス 278HIT 匿名さん (40代 女性 )
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧