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また母を殴りました。頭にカップラーメンを投げつけたら角が当たっていたかったみたい…
また母を殴りました。頭にカップラーメンを投げつけたら角が当たっていたかったみたいで手で擦っていました。イラつくとすぐ手が出てしまいます。私は一生うだつが上がらないままだと思います。外では人の良さそうな顔して生きてます。
18/12/18 19:08 追記
ある病名で精神科に通院してます。DV専門外来ではありません。医師には母親との関係も相談しています。一番の近道は服薬をすることです。専門外来に行けば何か変わるのか?と思いましたが、もし専門外来に行ったとしても対応は同じでしょう。問題は今後、仕事や外でのストレスをどう解消するか?です。今は母親に当たり散らしている。世間の人はどうしてるんでしょうか?
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グッドアンサーに選ばれた回答
私もイライラしやすいタイプです。自責が強いので他人や家族に暴力はしませんが、自傷に走り瀉血します。多い時は1リットル。長年通院しています。親から虐待を受けて育ちました。
私は神経症とDIDなので、伴侶もこどもも望まない人生を選びました。
まず主さんは外面はとてもよく、とても我慢強いということ。
それから御両親に怒りと憎しみがあること。これは人への憎しみとなると思います。人が嫌いだという根本的なことを認めてください。酷い虐待を受けていたら人が嫌いになるのは当然です。
私は、主さんがお母様に暴力を奮ってしまうのは一種の甘えでもあると思っております。
主さんは外ではとてもよく頑張ってらっしゃる。だからこそいろんなストレスを1番の理解者であるお母様へとぶつけてしまうんだと思います。
イライラしたら、1度その場を離れてみてください。かーっとなったとき人は6秒で落ち着くらしいのですがメンタル系のお薬を飲んでいる人は神経物質が多すぎたり少なすぎたりしますので6秒ではおさまりません。
少し外を歩き回ったり、大きな声で歌ったり、ジョギングするとよいです。人への憎しみは仕方ない。でも、憎い親とおなじことをしないようにしようという強い決意がなければなかなか治りません。
紙にイライラしたことを書き殴ったり、怖いかもしれませんがお母様に気に入らなかった出来事をことばで表現する練習もしてください。
ありがとう、可愛いね、大好きといった人への感謝の気持ちや褒め言葉を常日頃意識してこどばにするのもよいと思います。
今日からお母様にものであたってしまったり、暴力してしまったら必ず謝ってください。そして何故暴力をしたか紙に書き、自己分析してください。
さらに主治医と、暴力の経緯をこれからも相談していってくださいね。
なにか、主さんのなかにお母さんを許せないなにかがあるのかもしれません。
そうじゃなくて自分にもお母さんにも甘えてるのかもしれないし。
主さんの心のなかにあるものは私たちにはわかりません。
けど1つだけわかるのは、いつかそのお母さんはあなたより先に亡くなります。
いま歩いてるその姿もご飯をつくってる仕草も声も、どんなに聞きたくても見たくてももう2度とできなくなります。
そのときを想像してあなたはせいせいしますか?
やっと楽になれたと思いますか?
もしも悲しい気持ちになるなら、その投げつけた手を握ってあげる手に変えてください。
思った答えがお母さんから返らなくても、そうしてください。
お母さんの望むとおりに生きなくてもいい。あなたはあなたでいい。
でもそれだけは約束してください。
あなたがあなたを救うために。
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内なる暴力ですか…母親を自販機に例えるのはどうかと思いますが。通院しています。薬も忘れなければ飲んでいます。障害年金は若い頃に年金払ってこなかったのでもらえません。子供は従順で優しい子ですが自分がないというか、離人しているような時が見られます。
>> 83
私もイライラしやすいタイプです。自責が強いので他人や家族に暴力はしませんが、自傷に走り瀉血します。多い時は1リットル。長年通院しています。親…
あなたも大変なんですね。レスくれたときは冷静なご自身なのでしょうか。1リットルも瀉血ってどうしたらそんなことになってしまうのか分かりませんがどうかご自愛ください。
私は30代半ばまで病識がなく病気に気付いたときは子供と二人で暮らしていました。それからしばらくして両親のところに身を寄せました。子供は私と二人より今の方がいいと言います。
昔は人が嫌いでしたが今は好きですね。関わりを持ちたいを思うようになって友達を増やしています。友達にこの事は話せませんが。
確かに母には甘えてます。子供に「ありがとうね。可愛い~大好き」と言っています。溺愛してます。
具体的な対処方法を示してくれてありがとうございます。かっーとなったときは思い出すようにします。
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