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女子高校生です。 最近ネットで調べていて何かの精神病、特に非定型うつ病なの…
女子高校生です。
最近ネットで調べていて何かの精神病、特に非定型うつ病なのではないかと思いました。
そう思う理由は、過度な睡眠、何事もやる気が出ない、自己嫌悪に陥る、将来や今の現状について不安で仕方ないなどです。
1ヶ月ほど前、小さな出来事が自分にとって嫌ですごく怒ってしまってそのあと涙が止まらなくなりました。なんであんなに急に怒ってしまったのか、泣いてしまったのか自分でもよくわからなくてすごく怖かったです。それから自分の感情が自分でコントロールできない気がします。
もともと人見知りだったのですが、最近人が怖い、信じれないとより思うようになったことも理由の一つです。
ただこうして病気かもしれないと思うことは、自分が弱いだけでわがままなだけで逃げてるのではないかと思うと病院にも行けず、どうしたらいいかわかりません。
これだけの症状では特に病気とかではないのでしょうか。病んでいるだけですかね…
アドバイスいただきたいです。
拙い文章失礼しました。
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>> 14
家族や友人などには、1ヶ月前のことについて相談はされましたか?
悩みは一人で抱えていて、対処できない状態だと、
たとえ、それが大事ではな…
友達が怖くて信じられなくて、学校もたまに休むようになりました。
親は学校を休むことにあまり肯定的ではないようで、逃げてないで学校へ行ってと言われます。
親友に、学校行きたくない、病んでると話した時は必ず "分かる、私も"と返事が返ってきます。
だから相談しても解決はしないかなと自分で思ってます。
親には少しわかってもらえてるので、辛い時はいろいろ話したいとは思います。
授業中にたまに寝ることはありますが、我慢すればできるだろうし、人よりは寝てない気がします。ですが、休日になると平気で15時間ぐらい寝てます。もともと良く寝れるのですがさすがに最近寝すぎではないかなと思って…。
たくさんのアドバイス本当にありがとうございます。
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