注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言

大学生です。寝不足感？が2週間以上続いてて、精神的に不安定な状態が続いています。…

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匿名さん
19/01/20 00:01(更新日時)

大学生です。寝不足感？が2週間以上続いてて、精神的に不安定な状態が続いています。あとすごく疲れやすいです。食欲も少し落ちました。ちょっとうつっぽくなってると思うのですが、大学の勉強は将来のためにも必要だと思うので、休みたくないと思ってもいます。ストレスの原因は小さいことを気にする、完璧主義、体力のなさ、自信のなさにあると自覚しています。このまま頑張り続けても良いのでしょうか。休み方が分かりません。

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No.2775823　19/01/11 02:58(悩み投稿日時)

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No.3 19/01/12 08:36
お礼

>> 1 自分で決めたルールを守ろうと頑張っているようですが、もっと自由にしてみてはどうでしょうか？休んでみようかなという今まで自分になかった新し… ありがとうございます
確かにそうです。休んだらその分取り返しが付かなくなるとか思ってしまって…

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No.4 19/01/12 08:38
お礼

>> 2 大学だったら、学生の悩みを聞いてくれるカウンセラーいるんじゃない？利用しましょ。相談所はあるにはあるのですが、話を聞いてもらうだけならあまり意味がないかなと思って利用せずじまいです、、

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No.7 19/01/19 23:59
お礼

>> 5 休めば苦労や努力をしなければいけなくなると思いますが、そういう波を乗り越えていった方がいいと思います。いつも計画を立てて予定通りにはいか… 確かに、計画通り行かなくても、そこからどう休んで立て直すかを考えた方が良いですね。
しんどいですが、将来のためだと思って前向きに！大事ですね。少し前向きになれました。ありがとうございます。

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No.8 19/01/20 00:01
お礼

>> 6 そうですね楽観的になった方がリラックスできますしリラックスできるから何かと良いことが起こりやすいあまり比べたり、競ったりしないで… 確かに、焦るほどうまくいかないのはここ最近すごく実感しています。
好きなことにも時間をさいて、うまくリラックスできるようになりたいです。ありがとうございます！