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しんどくて何もかも投げ出したいです。受験うつでしょうか。 中学3年生です。…
しんどくて何もかも投げ出したいです。受験うつでしょうか。
中学3年生です。公立高校で県内トップぐらいのところに進学しようと思っています。普段はあまり緊張したりクヨクヨしたりするタイプではありませんが、定期テスト直前のこの頃にとてつもないしんどさを感じます。
椅子に座っているのがきつくなり、奇声を発して床を転げ回りました。恐怖で逃げ出したくなったり、意味もなく泣き出してしまったり、勉強していても集中できません。学校を休みたいと思うようにもなりました。今目の前にある全てのことから逃げ出してしまいたい気分です。
精神的な負担が大きいです。でも、受験する高校は変えたくありません。
とても身勝手だと思います。しんどく、苦しいと思うのですが受験は諦めたくありません。このままでは高校受験で燃え尽きてしまうのではないかと自分がとても心配です。
皆こうだと思いますが、やっぱりしんどいです。
どうやってこの気分を解消すればいいでしょうか?また、これは受験うつの症状ですか?
アドバイス頂けると幸いです。
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明らかにそうだと思いますし、自分の場合無理して高いレベルの高校に行ったことでそのしんどい気持ちがさらに3年続きました。
それでも行きたいなら狂ってでも行くしかないでしょう
ただ精神の健康を害したら高校に通うことすらできなくなることはわすれずに
睡眠と食事は削ってはいけません
うつ病の大学生です。
投稿読ませてもらいました。
しんどいなかでとても頑張っておられますね。
そんなにしんどいこと、でも志望校は変えたくないこと、誰か信頼できる人に相談できませんか(>_<)?
このまま受験まで頑張り続けるのは、心を壊してしまいそうで心配です。
私は大学に入ってからうつになりましたが、人に相談すること、人に頼ることの大切さをとても感じています。
周りに甘えていいと思います。
ぜひ自分に優しくしてあげてください。
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