- 注目の話題
- マイペースで仕事を早くこなすことができません。 人よりも時間が掛かってしまいます。 手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ
- 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。 以前からお
- 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか? 私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。 ただ面倒を見てもらっており
虚弱体質でものすごく疲れやすいです。 朝起きも苦手で、ほんとにいつも疲れていま…
虚弱体質でものすごく疲れやすいです。
朝起きも苦手で、ほんとにいつも疲れています。
階段登っただけで息切れしますし、マラソン大会でビリになったことがあります。
体力をつけるいい方法はないでしょうか?
No.2782183 19/01/21 06:22(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
毎日の食事に生姜をプラスして、体を温める。
デザートにはシナモン。
炭水化物を減らして、緑黄色野菜を増やす。
もし胃腸も弱いなら、整腸剤もプラスかな(^-^)
TVで見たのは、肝臓が弱って疲れが取れない事もあるらしいから、しじみ汁なんかもいいのかも。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧