最近自分がよくわかりません。 頭がいっぱいいっぱいになって上手く話せなくなった…
最近自分がよくわかりません。
頭がいっぱいいっぱいになって上手く話せなくなったり、上手く理解出来なくなったり…
ストレスなのか我慢の限界の突破なのか、きっかけになる事があると泣いてしまい、酷い時には何時間も泣き続け薬を規定量以上摂取してしまったり…
同棲している彼氏が居るのですが、モラハラと言ってしまうと大袈裟になってしまうかもしれないですが、兎に角、主語が無い・そんなんじゃ仕事での人間関係も上手くいく訳無い・落ち込む時間あるなら次を考えろ…などとよく言われ…
私に悪いとこがあるのは自覚していますが、昔から自分を責める事が多いので、きつい言い方をされてどんどんメンタルが削れていく一方です。
私なりに頑張っているつもりなんですが、努力が足りないのでしょうか…
心療内科には10年以上通ってパニック障害や鬱、不適合性が高いと診断されています。
一時期には発達障害を疑うくらい悩みました。
怒られてしまうと幼い頃からの父親からの影響で発言する能力が欠けてしまい、泣いてしまう、それに対して注意され自己嫌悪に陥るという悪循環です。
彼氏には言わなければ分からないと言われるのですが、訴えてもまともに受け取ってもらえません、私も上手く言葉に出来ずなぁなぁで終わってしまったり…
私はどうするべきなんでしょうか?
自分が自分でしんどくて仕方無いです。
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
家族もそうですが、恋人でも同棲している場合は、
別々に暮らしている時よりも相手との接点が
多くなりますので、相手の欠点も多く見えてしまう
ものですよね。
一緒に暮らしていれば(家族、恋人、友人でも同居してれば)
協力や思いやり、またはそれぞれの責任(役割分担)なども
ありますよね。
一緒に暮らしているからこそ、互いに相手に期待する部分も多いでしょうし、
改善してほしい部分があれば意見を言うこともあるでしょう。
モラハラなのかはわかりませんが。。
彼の表情や態度などをみてない他人からすると
判断はしにくいですね。
彼とは結婚を前提に、同棲しているのでしょうか。
同棲することで、互いの欠点や弱い部分なども
見えてくることもあるでしょうが、
結婚をすれば、さらに相手への責任や期待などが
多くなる部分もあります。
家族、恋人、親友など近しい関係であればこそ、
他人であれば言わないような注意や意見も時にあるでしょう。
他人であれば(仕事などでない限り)
多少の欠点があっても、本人の問題ですし
自分には関係なければ、意見や注意はしないですからね。
もし同居していてストレスが多くなったり、
彼との関係が良くなると言うより、
悪化してしまうのであれば、別々に暮らされては
いかがでしょうか。。
一人暮らしは、経済的に難しい状況ですか。
お父様との関係が悪いようですが、他の家族とも疎遠なのでしょうか?
すべての回答
家族もそうですが、恋人でも同棲している場合は、
別々に暮らしている時よりも相手との接点が
多くなりますので、相手の欠点も多く見えてしまう
ものですよね。
一緒に暮らしていれば(家族、恋人、友人でも同居してれば)
協力や思いやり、またはそれぞれの責任(役割分担)なども
ありますよね。
一緒に暮らしているからこそ、互いに相手に期待する部分も多いでしょうし、
改善してほしい部分があれば意見を言うこともあるでしょう。
モラハラなのかはわかりませんが。。
彼の表情や態度などをみてない他人からすると
判断はしにくいですね。
彼とは結婚を前提に、同棲しているのでしょうか。
同棲することで、互いの欠点や弱い部分なども
見えてくることもあるでしょうが、
結婚をすれば、さらに相手への責任や期待などが
多くなる部分もあります。
家族、恋人、親友など近しい関係であればこそ、
他人であれば言わないような注意や意見も時にあるでしょう。
他人であれば(仕事などでない限り)
多少の欠点があっても、本人の問題ですし
自分には関係なければ、意見や注意はしないですからね。
もし同居していてストレスが多くなったり、
彼との関係が良くなると言うより、
悪化してしまうのであれば、別々に暮らされては
いかがでしょうか。。
一人暮らしは、経済的に難しい状況ですか。
お父様との関係が悪いようですが、他の家族とも疎遠なのでしょうか?
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧