最近自分がよくわかりません。 頭がいっぱいいっぱいになって上手く話せなくなった…

回答2 + お礼2 HIT数 342 あ+ あ-


2019/02/04 12:57(更新日時)

最近自分がよくわかりません。
頭がいっぱいいっぱいになって上手く話せなくなったり、上手く理解出来なくなったり…
ストレスなのか我慢の限界の突破なのか、きっかけになる事があると泣いてしまい、酷い時には何時間も泣き続け薬を規定量以上摂取してしまったり…

同棲している彼氏が居るのですが、モラハラと言ってしまうと大袈裟になってしまうかもしれないですが、兎に角、主語が無い・そんなんじゃ仕事での人間関係も上手くいく訳無い・落ち込む時間あるなら次を考えろ…などとよく言われ…
私に悪いとこがあるのは自覚していますが、昔から自分を責める事が多いので、きつい言い方をされてどんどんメンタルが削れていく一方です。
私なりに頑張っているつもりなんですが、努力が足りないのでしょうか…
心療内科には10年以上通ってパニック障害や鬱、不適合性が高いと診断されています。
一時期には発達障害を疑うくらい悩みました。
怒られてしまうと幼い頃からの父親からの影響で発言する能力が欠けてしまい、泣いてしまう、それに対して注意され自己嫌悪に陥るという悪循環です。
彼氏には言わなければ分からないと言われるのですが、訴えてもまともに受け取ってもらえません、私も上手く言葉に出来ずなぁなぁで終わってしまったり…

私はどうするべきなんでしょうか?
自分が自分でしんどくて仕方無いです。

No.2790018 (悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.2 2019-02-03 04:01
サラリーマンさん2 ( )

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彼氏も、合わないので別れ治療に専念したらどうですか。自律神経失調症も、ありますね

No.1 2019-02-03 02:59
匿名さん1 ( )

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家族もそうですが、恋人でも同棲している場合は、
別々に暮らしている時よりも相手との接点が
多くなりますので、相手の欠点も多く見えてしまう
ものですよね。

一緒に暮らしていれば(家族、恋人、友人でも同居してれば)
協力や思いやり、またはそれぞれの責任(役割分担)なども
ありますよね。
一緒に暮らしているからこそ、互いに相手に期待する部分も多いでしょうし、
改善してほしい部分があれば意見を言うこともあるでしょう。

モラハラなのかはわかりませんが。。
彼の表情や態度などをみてない他人からすると
判断はしにくいですね。

彼とは結婚を前提に、同棲しているのでしょうか。
同棲することで、互いの欠点や弱い部分なども
見えてくることもあるでしょうが、
結婚をすれば、さらに相手への責任や期待などが
多くなる部分もあります。
家族、恋人、親友など近しい関係であればこそ、
他人であれば言わないような注意や意見も時にあるでしょう。
他人であれば(仕事などでない限り)
多少の欠点があっても、本人の問題ですし
自分には関係なければ、意見や注意はしないですからね。

もし同居していてストレスが多くなったり、
彼との関係が良くなると言うより、
悪化してしまうのであれば、別々に暮らされては
いかがでしょうか。。
一人暮らしは、経済的に難しい状況ですか。
お父様との関係が悪いようですが、他の家族とも疎遠なのでしょうか?

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No.1

家族もそうですが、恋人でも同棲している場合は、
別々に暮らしている時よりも相手との接点が
多くなりますので、相手の欠点も多く見えてしまう
ものですよね。

一緒に暮らしていれば(家族、恋人、友人でも同居してれば)
協力や思いやり、またはそれぞれの責任(役割分担)なども
ありますよね。
一緒に暮らしているからこそ、互いに相手に期待する部分も多いでしょうし、
改善してほしい部分があれば意見を言うこともあるでしょう。

モラハラなのかはわかりませんが。。
彼の表情や態度などをみてない他人からすると
判断はしにくいですね。

彼とは結婚を前提に、同棲しているのでしょうか。
同棲することで、互いの欠点や弱い部分なども
見えてくることもあるでしょうが、
結婚をすれば、さらに相手への責任や期待などが
多くなる部分もあります。
家族、恋人、親友など近しい関係であればこそ、
他人であれば言わないような注意や意見も時にあるでしょう。
他人であれば(仕事などでない限り)
多少の欠点があっても、本人の問題ですし
自分には関係なければ、意見や注意はしないですからね。

もし同居していてストレスが多くなったり、
彼との関係が良くなると言うより、
悪化してしまうのであれば、別々に暮らされては
いかがでしょうか。。
一人暮らしは、経済的に難しい状況ですか。
お父様との関係が悪いようですが、他の家族とも疎遠なのでしょうか?

No.2

彼氏も、合わないので別れ治療に専念したらどうですか。自律神経失調症も、ありますね

No.3

>> 1 家族もそうですが、恋人でも同棲している場合は、 別々に暮らしている時よりも相手との接点が 多くなりますので、相手の欠点も多く見えてしまう… コメントありがとうございます。
父親は何年も前に他界しており、母親と暮らしていたのですが、彼氏と同棲する前くらいから病気を患っており、昨年亡くなりました、なので実家は無い状態なのです。
兄もいますが家庭と仕事で忙しいため、中々頼れなく…
その他親類とは遠くて難しい状態です。

もう少し自分と向き合ってみます。

No.4

>> 2 彼氏も、合わないので別れ治療に専念したらどうですか。自律神経失調症も、ありますね やはり自律神経失調症もあるかもしれないんですね…
検討してみます、ありがとうございます。

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