注目の話題: 社会に出たら優しい人や性格いい人よりも性格悪い人や気難しい人の方が優しくされませんか？表面的な対応かもしれませんが、職場などでは性格が悪い人にもいち大人とし; 彼氏の頭が悪すぎます。基本的に想像力に欠けているので、今私が不安だろうからこうしてあげよう、こうすれば喜ぶだろうな、ということを率先して行えません。つまり気; 夫が大大大大大嫌いです。どうすれば、少しは好きになれますか？

痩せたいけど、食べたい。夜、炭水化物を抜くだけで痩せますか？そんなに白米…

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匿名さん
19/02/16 10:32(更新日時)

痩せたいけど、食べたい。
夜、炭水化物を抜くだけで痩せますか？
そんなに白米って太るのかなぁ？

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No.2798411　19/02/16 01:18(悩み投稿日時)

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No.1 19/02/16 01:21
匿名さん1

私は痩せました！
でも朝か昼はちゃんと白米食べます。

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No.2 19/02/16 01:25
お礼

>> 1 どれくらい痩せましたか？

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No.3 19/02/16 01:28
匿名さん1

2〜3kg
私の場合それ以上はやっぱ運動しないとダメみたい

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No.4 19/02/16 02:49
匿名さん4

私は病気をしてるので、食事制限あります。その為、夜御飯は炭水化物糖質は、食べてはいけなくて、朝と昼に白米やパンとか蕎麦とかしっかり食べます。後は毎日ウォーキングは欠かさずしてます。

夜、炭水化物食べないせいか運動もしてるから体重も痩せて現在は標準体型です。現在も食事に気をつけたり薬も服用して運動もしてます。体重の変動に気をつけています。

最初は夜に白米とか食べたいなとか抵抗あったけど病気の事を考えたら治らないと思い食べない日が続いて慣れてきたら以外と平気になりました。意思を強く持てば大丈夫です。

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No.5 19/02/16 03:52
匿名さん5

１日２食にして、ご飯と野菜と魚を食べること。
昔の日本人は、１日２食だったし、肉はなくて魚を食べていたのだからね。

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No.6 19/02/16 10:32
匿名さん6

BMI21くらいの時は、一キロも痩せなかったけど、今22と23の間ですが、夜のごはんを食べずにスープと野菜のおかずを一週間続けるだけで二キロ近く減ります。
だから、元々の体型にもよると思います。

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