- 注目の話題
- 悩みという程ではないのですが、義姉にイライラします。義母の葬儀があり、初七日御膳のお弁当を親族のみに、ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました。 当然、人
- ケチな旦那について。結婚3年目の夫婦です。 旦那の年収は500万、私は480万共働きです。 旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、
- 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。 当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま
激しく後悔…。 今ダイエット中なのですが、家族が寝静まったあと、暴食してしまい…
激しく後悔…。
今ダイエット中なのですが、家族が寝静まったあと、暴食してしまいます。
ダイエット中、といってもこんな状態がほぼ毎日続いているので、もうダイエットとは言えませんね😢
今日は、カップラーメン1杯・魚肉ソーセージ2本・生チョコを大量に食べてしまいました。
食べて後悔するのはわかってるのに適当な理由をつけて食べてしまい、激しく後悔します。
ダイエットってこんなもんですかね?
No.2799748 19/02/17 23:42(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
ダイエット中にカップラーメン…チョコ…高カロリーダブルパンチじゃん…。
今日からもち麦ご飯デビューしました。
私じゃなくて旦那のダイエットの為…かなり太ってるよー。
我慢するくらいなら、そういう良い奴食べさせる、おかずやサラダ、スープ類も野菜多い。7.8割野菜
満腹中枢を満たすためによく噛むように言うよ
それで満足して寝てるし、1年かけて4キロ痩せた。あとびっくりするくらい胃袋小さくなったようですぐお腹いっぱいって言うよ。
我慢して急に痩せるとリバウンドするし笑
地味に時間かけてちゃんと飯食って食物バランス改善して痩せないとダメだよー。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧