注目の話題: 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって; 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する; 彼氏と別れるか悩んでいます。私アラサー　彼氏アラフォー付き合って半年。結婚の話が出ていますが前向きになれません。以下、理由。と、おおまかな流

一日の摂取カロリーがだいたい1000kcal〜多くて1200kcalってまずいで…

回答3 + お礼0 HIT数 891 あ+ あ-

匿名さん
19/02/21 23:59(更新日時)

一日の摂取カロリーがだいたい1000kcal〜多くて1200kcalってまずいですか？
高校生女子です。

タグ

No.2802404　19/02/21 22:49(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 19/02/21 22:55
匿名さん1

少なすぎるね
高校生でまだ身体もやっと作り上げられてきたところでそんな少ないとずっと後になって後悔するよ

No.2 19/02/21 23:19
匿名さん2

病院食でも1食500キロカロリーで、3食1500ですから、
健康な育ち盛りの高校生にしては少ない。
心身の健康のためにしっかり食べて、たくさん運動しましょう。

No.3 19/02/21 23:59
案内人さん3

摂取カロリーの量も問題ですが、ビタミンA(β(ベータ)カロテン)やCなどの野菜に含まれている栄養を摂らないのも問題です。

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題