注目の話題: 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか？詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い; 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。; はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫

一日の摂取カロリーがだいたい1000kcal〜多くて1200kcalってまずいで…

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匿名さん
19/02/21 23:59(更新日時)

一日の摂取カロリーがだいたい1000kcal〜多くて1200kcalってまずいですか？
高校生女子です。

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No.2802404　19/02/21 22:49(悩み投稿日時)

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No.1 19/02/21 22:55
匿名さん1

少なすぎるね
高校生でまだ身体もやっと作り上げられてきたところでそんな少ないとずっと後になって後悔するよ

No.2 19/02/21 23:19
匿名さん2

病院食でも1食500キロカロリーで、3食1500ですから、
健康な育ち盛りの高校生にしては少ない。
心身の健康のためにしっかり食べて、たくさん運動しましょう。

No.3 19/02/21 23:59
案内人さん3

摂取カロリーの量も問題ですが、ビタミンA(β(ベータ)カロテン)やCなどの野菜に含まれている栄養を摂らないのも問題です。

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