自分は被害妄想が激しく、職場や街中で自分の近くで笑い声がしたり、他人と目があって…

わかります！
自分がこの投稿をしたのかと思うくらい(笑)
何に対しても自信がないんですよね。

私は昔、学生の頃のいじめがきっかけで自分に自信がもてません。
当時の心の傷は根深いようで、現在30代半ばですが今でも周りで誰かが笑っていると自分の事を笑っているのではと思ってしまいます。

もし、真剣に悩んでいらっしゃるのでしたら、カウンセリングを受けてみてはいかがですか？
場合によってはお薬が出ますし、人に話すだけでも気持ちが楽になる事もありますよ。
すぐに克服というのは難しいかも知れませんが、少しでも気持ちが楽になるといいですね。

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私もです～!これに関しては、もう治らない!!( ；∀；)
私は、外食をしない、公共交通機関は使わないなど、とにかくそう思いやすい場所は避けて生きています…。生きづらいけど、もう仕方ない!治らないから( ；∀；)

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