注目の話題: 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ; 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。私が先日コロナになりました。発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から; 結婚1年目です妻にものすごく怒られました。普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。しかしい

精神不安定で辛い日々を過ごしてます。仕事のストレスで。呼吸が荒くなったり吐き…

回答1 + お礼0 HIT数 885 あ+ あ-

匿名さん
19/03/14 20:31(更新日時)

精神不安定で辛い日々を過ごしてます。
仕事のストレスで。呼吸が荒くなったり吐き気や頭痛が続き退職。
心の調子が不調のときは外で過呼吸おこしても大変なので外には出ず調子いいときに病院行ったり。
病院通っても相談は乗ってもらえますが自分でなおさなくてはいけません。
昼間も呼吸荒くなったり不安定さが頂点にたつと疲れきるのか自然に眠くてたまらなくなるので寝て耐えます。
疲れきるまで不安定になり毎日何のために生きてるのか分かりません。
頭も体もフル回転し過ぎて、もうどうでもいいやと無気力になる日もありそのときだけ、唯一心が休まる気します。
どうしたらこの、しぶとい神経質なおりますか？