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筋トレについてです。 ふくらはぎの筋トレなのですが スクワットのマシンで60…
筋トレについてです。
ふくらはぎの筋トレなのですが
スクワットのマシンで60キロくらいを背負いカーフレイズをしています。
負荷かけすぎですか？
あ、高１です。
詳しい方ご意見を。
No.2815502 19/03/14 23:24(悩み投稿日時)
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