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花粉症になってから喉の痛みが酷く、熱が多々出るようになってしまいました。 鼻が…
花粉症になってから喉の痛みが酷く、熱が多々出るようになってしまいました。
鼻が詰まってしまい、知らず知らず口呼吸になってしまっているせいか、喉がピリピリとした痛みがずっとしています。
元々喉が弱いのもあり、それが原因で熱が出てしまう事も少なくありません。
就寝中はマスクをし、家に帰ってきたら花粉を払ってファブリーズ等のスプレーをかけたり、すぐにシャワーをあびたり、加湿器をつけたり出来る限りの事はしています。
花粉症になってから既に3回病院も変えて色々薬を処方してもらいましたが、鼻水に効果がある薬は未だにないです。
点鼻薬も貰いましたが、鼻をかんでもすぐに鼻が詰まっているせいか効果がありません。
家で出来る対処法で上記以外に出来る事ってないでしょうか。
喉が痛いだけならまだしも、熱が出てくると本当に辛いです。
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私も花粉症で、度々喉が痛くなりますが、のどぬーるマスク、めっちゃいいですよ(^ ^)
あとは、日中はなるべく花粉を吸わない様にマスク。外から室内に入る度にマスクを変え、部屋では空気洗浄機のパワフル吸引してます。
私も喉をやるので喉ヌールマスクは本当にいいですよ。あとはマヌカハニーのど飴とか花粉症にはR１とかLG２１？だったかな、プロビオ系のヨーグルトもいいです。
空気清浄機もいいです。
寝るとき限定であれば口に貼るテープをすると口呼吸が防げます、あとはブリーズライトとかを鼻に貼るのも楽です
ルイボスティーを飲んでみてください。
私も花粉とアレルギー性鼻炎、副鼻腔炎で飲み始めましたが、今年は抑えられてます。職場で風邪やインフルエンザが流行ってた時もかかりませんでしたから、予防効果もあるようです。
ルイボスティーはノンカフェインなので、夜でも飲めますし、アイスでもホットでもいいので、マイポットに入れて飲んでます。ホットの方が効果はよりあるように思います。
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