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私はうつ病でかなりひどいわけじゃなくてでも、体がきつくて涙が出て止まらず何もした…
私はうつ病でかなりひどいわけじゃなくてでも、体がきつくて涙が出て止まらず何もしたくない状態です。だけどできる範囲でどうにかしてます。仕事もやめました。でも生活が苦しくて旦那には早く仕事探せとか言われました。それは自分でもわかってます。でも体がきつくて動かないし何もするきが起きないし～どうしていいかわからず自分をせめてしまいます。旦那にはいろいろ言われるし～仕事してないので生活費が足らなくて困ってしまってます。家族に気をつかってしまって自分をせめてしまいどうしていいわからず困ってます。
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私もそうでしたが、休職や失業保険などは全く使わなかったですか？
生活費が足りないまで行ってるなら年金申請や生活保護なども検討した方がいい場合もあります。
あせる気持ちが強いと治らないのですが足りないお金は具体的にどうされてるのですか
お金、もったいないかもですけど、病院に行って薬もらった方が、早く楽になって、
仕事にも早く復帰できますよー。
今は単発バイトもたくさん募集があるから、そういうのでつないでいくのもいいと思います。
鬱はつらいですよね、私の息子が自律神経失調症で中々学校に行けてなかったですが最近少しずつ元気になってきました。
精神的なサポート、生活のサポート、必要ならカウンセリングも必要かもしれません。実家には戻れないのですか？鬱もとことん休む必要があります。休んでからは回復期に向けて少しずつ行動をしていく、色々な段階があるのでゆっくり焦らず過ごすのが一番です。心のストレスのバケツがいっぱいになっているのでゆっくり過ごし理解ある人のサポートが必要です。
社会福祉の方に行って相談もできます。ソーシャルワーカーもいますし、何かしらヒントをくれます。
おつらい状況ですね、お体気をつけて下さいね。
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