- 注目の話題
- マイペースで仕事を早くこなすことができません。 人よりも時間が掛かってしまいます。 手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ
- 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。 以前からお
- 普通にイケメンで仕事先でも連絡先を渡されるような友達がいるのですが、僕は普通にブサイクです。一度もモテたこともないくらいです。 なのに学生の頃から10年経
ダイエットをしていた者です。 今日はダイエット後初めてすき家の 牛丼並と卵、…
ダイエットをしていた者です。
今日はダイエット後初めてすき家の
牛丼並と卵、豚汁の具だけを食べました。
しかしその後ずっと頭が痛くて
歩いて家に帰ったのですがふらふらし
歩道橋の所の下りの階段で危うく転落する
ところでした。なんとかかすり傷と
足首を挫く怪我ですみましたが。
なぜこのような症状が起きたのか
分かりません。
これからダイエット以前のような食事を
たまに摂るだけでもこういった症状が
起きるのではないかとすごく不安です。
未成年なので病院とかには行けません。
原因は何故なのかわかる方いますか？
新しい回答の受付は終了しました
>> 1
私は食事制限と軽い運動を
していました。元々は身長158cm
体重54kgから8ヶ月程かけて
体重45kgまで落としました。
食事制限は１日の摂取カロリーを
1100kcal以内にして
朝と夕方は炭水化物抜き、
パンや麺などは食べませんでした。
和食中心で昼は普通に食べていました。
運動は週に３回youtubeの筋トレの
動画を２、３個やりました。
後はウォーキング週に４回
一時間。運動といえるかは
分かりませんが週に４回
五時間バイトでフロアなので
動き回ってました。
今の状況はとにかく頭が痛いです。
家に着いたので部屋で横に
なっていたら少し収まりました。
しかし吐き気みたいなのが
あります。足も痛いです。
説明不足で失礼しました。
毎月きちんと生理きてますか？
それだけ食事制限をすると、貧血になっている可能性がありますよ。貧血の症状に、立ちくらみとか頭痛、ふらふらする、めまいなどがありますよ。
病院で血液検査してもらった方がいいですよ。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
