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自分自身がうつ病と認めるのがすごく嫌です。友達や親に、「最近〇〇（私の名前）…

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匿名さん
19/03/23 14:39(更新日時)

自分自身がうつ病と認めるのがすごく嫌です。
友達や親に、「最近〇〇（私の名前）おかしいよ？ぼーっとしてるし、食欲ないし、私が話してもつまんなそうだし、辛そうだよ？〇〇うつ病なんじゃないの？勘弁してよ」と言われました。
勘弁してよ。と言われたことにも腹が立ったし、どうしてうつ病とか言うの？私は普通だよ！と言ってしまいました。
（勘弁してよ。と言ったのは友達です）

でも最近、被害妄想がひどくなっていって自分で我慢して、我慢しきれなくなると、トイレに行って泣いたり、自傷行為を毎回繰り返してしまいます。

もしかして、本当にうつ病なのか……と思うと、認めたくない。という気持ちが出て涙が出てきます。
もう本当に辛いです。
私はやっぱりうつ病なのでしょうか？
どうしたら気持ちを抑えることができますか？