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性格を向上させる方法は、何があるでしょうか？ 自己肯定感を高めても日々を充実さ…
性格を向上させる方法は、何があるでしょうか？
自己肯定感を高めても日々を充実させても、素の性格の、根暗でめんどくさがりで基本無表情な根本的な所が治りません。
素のままだと好意的に見られないのですが、この性格って変わるのでしょうか？
作ってる訳じゃなく、変えられた方がいましたら、方法を教えてください。
No.2826903 19/04/04 16:17(悩み投稿日時)
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あなたの年齢はいくつでしょうか？
あなたの体と心はあなたの生活習慣と密接に関わっています。
２０才でも 7300日
毎日３食ご飯食べて、21900食
人間およそ３割は寝てます
つまり２０００日は寝ている
今のあなたの体と心はこの生活習慣の結果です。
これを変えるのですから精神面でどうにかは出来ません。不可能です。
まずは出来ることから。
あなたの目指す人は１日どの様な生活習慣ですか？
色々調べましょう。
自分との差は何かを知れば自ずと答えがわかるのでは？
常に鏡を置くといいですよ。あとできれば三面鏡や鏡アプリなどで、映ってる自分を反転させて他人から見た自分をみるのも効果的です。
こういう時にこういう顔をしてるんだな等、自分が一番自分を把握するつもりでいると良いでしょう。
内面を変えることができるのってほとんど外的要因なんですよ。
変えることより、まずは知ること。知るために行動をすることです。
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