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すぐ人と比較してしまう自分が嫌いです。 学生です。 新しい環境に変わって…
すぐ人と比較してしまう自分が嫌いです。
学生です。
新しい環境に変わって、些細なことでも気にしてしまっているのかもしれませんが、すぐ人と比較してはイライラしてしまいます。
よく遊ぶ友達3人が、いきなり私抜きで遊びに行ったことを知ってしまい、ただそれだけなのにモヤモヤするというか、あぁ結局その程度の友情だったんだな、とそう思ってしまいます。
すぐ誰かと勝ち負けで判断してしまい、人には人の良さがあるのに気づけません。
自分でも私の心は汚いんだな、とつくづく思います。
どうしたら自分と誰かを比較せずに済みますか？
気づいてるつもりでも治せません…。
どなたか教えて下さると嬉しいです。
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誰しもが（言い切れないけど）
ほとんどの人が比較しちゃうと思うなー。
私だって友達を羨ましく思ったり、妬んだり、自分と比べて落ち込んだり嫌になったりしてる。
自分は自分‼️なんてなかなか思えない。
主さんは心が綺麗なんですよ。
だから悩んじゃうんだね。
私なんて羨ましくて妬んで、心の中で「なんか嫌な事が起きちゃえばいいのに」さえ、思っちゃう事が ありますよ。
最低ですよね！
自分が羨ましく思ってたり比較している相手も、誰かを同じような思いでみてるかも…。
あまり考えこまないほうがいいよー。
全然解答になってなくてごめんなさい。
元気になってね！
学生さんとのことですが、高校生〜大学生ですか。
おそらく自尊心、自立心がまだ発展途上なのだと思いますよ。
また、あなたに限らず、人は自己中心的な傾向があるので
思い通りにならないと、不安になったり不満を感じることも
あるでしょう。
人への依存心が強いと、人の承認を過度に求めすぎたり
人の動向（言動）に左右されすぎます。
自尊心があれば、人を尊重することができます。
また自己中心的な傾向を、ある程度管理したり抑えることができます。
自分を尊重できないときは人を尊重できないですし、
自分を愛せないとき、あるがままを受け入れられないときは
相手のことも愛せませんし、受け入れられません。
健全な自信（自分への信頼）がなければ、
相手への信頼も、健全なものではなくて、自己中心的だったり
依存などになるので、不安定なものになるでしょう。
相手が、期待通り自分に優しいときは安心して、ちょっと
期待が外れたり特別扱いされないと不信感を持つということになりますよね。
まずは、自分自身を尊重し自己受容をしてください。
自分も含め人にはそれぞれ、良いところもあり
欠点もあります。
強みと弱みがあったり違いがあるのと同時に、成長の度合いも
ありますよね。
自分も相手も、自分の思い通りや理想通りにはならないものです。
自分や相手の弱い部分や醜い（汚い）部分を否定したり非難するのではなくて、
事実として受け入れてください。
正当化もせず、矮小化もしないでください。
その上でこれからどう成長したいのか、弱点を克服できるのであれば
努力したり、どうにもならないものについては、
他の部分でカバーしていくなど工夫をするといいでしょう。
比較というのは、自分の能力を客観的に見るために
参考にするためには、別にしてもいいものです。
学力、スポーツ、人気（友人や周りに好かれる）信頼、仕事の能力など
基準はたくさんあるものです。
それぞれの能力を測ったり、比較したりすることはあるでしょう。
自分の目標を持ち努力したり、向上心を持つのは良いことです。
しかし、それらも＜一つの物差し、材料の一つ＞にすぎないものであり、
一つのことだけで人を正しくは測れない、断定はできないと
考えてください。
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