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最近、自分には精神疾患があるのではないかと思います。 ・人の話を一回で理解…
最近、自分には精神疾患があるのではないかと思います。
・人の話を一回で理解できない。
・仕事に行く時に必ず動悸や息切れがある。
・家にいても無気力・寝ても必ず夢を見てゆっくり寝れることがない。
・起きている間ずっと身体が怠い、重い。
・1人でいる時はネガティブになり、死にたくなる。
・不安を感じることが多々あり、お腹が空いていたのに急に食べ物を受け付けなくなる。
・緊張感ですぐにお腹が痛くなる。
他にもいろいろありますが、昔はこんなことありませんでした。
転職して今の仕事に就いてからと、以前付き合っていた人に散々浮気されお金も使われて、別れた後は今でも思い出すと吐き気がするくらい憎いという気持ちが芽生えて泣きたくなります。
ちなみに今は別の方と結婚して、幸せなはずなのですが。
上で書いたことが日常的にあり、幸せと感じることができません。
でも、友達や彼とお出かけしたりすると楽しいし元気になります。
客観的に見て、これって精神的に病んでますか？
心療内科に行こうと思っているのですが、仕事の都合で近くの病院の予約がなかなか取れなくてまだ行けていません。。
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>> 5
僕も不登校になったころ、朝、制服みると、気持ち悪い、四六時中、不安状態、すごい落ち込み、と、出てきたので、精神科行ったところ、医師は1ヵ月に…
とても私の状況に似ていてびっくりしました。
私も朝起きて家を出た瞬間、職場の雰囲気や仕事のことが頭に浮かぶと気持ち悪くなったり目眩がしたり、動悸がします。
周りからしてみたら大したことのない悩みでも、考えるとネガティブな方向ばかり考えてしまい死にたい死にたいと思ってしまいます。
でも死ぬ勇気もなく、生きているのが辛いと考える日々です…
ご自身の体験談をお話くださり、ありがとうございます。
深刻なことにもならないよう、今後のことをしっかり考えていきます。
>> 6
こんにちは
主さんには、幸せになりたい気持ちが伝わります。
共感性の高い体質（エンパスともいわれている）ではないですか？
友達と会っ…
図星かのように、言われた通りだと思う内容で驚きました。
確かに私は、友達や彼と遊んでる時は楽しいと思いますが、自分の意思よりも相手の意思を優先にしてしまい、どこか不満に思う部分があるためそのあとは虚無感、寂しいと思うことが多々あります。
また、自分を犠牲にして相手を幸せにしたいというのが無意識にあり、いつも人に気を使いながら生きているためストレスに感じています。
でもやめられないでいます。
仰る通り、自分に病名がつくことで身近な親や彼に自分は今からだけ辛いんだと分かってもらえるんじゃないかと考えてしまっている部分があります。
何故なら、私がどんなにしんどいなと思っていても相手からしてみたら何甘えたこと言ってんだと思われていると分かるからです…
まずは自分を犠牲にしないで人付き合いをしていくことから始めなくてはならないのかなと、頂いたレスで思いました。
励ましの言葉もいただき、ありがとうございます。
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