腹まわりの脂肪の落とし方教えてください。

腹筋

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腹筋運動

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ワンダーコア

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普段日常的にはあまり使わない
捻りを加えた運動が効果的。

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ドラッグストア行くと、ナイシトールとか古くはビスラットゴールドとか数社から漢方ベースのクスリ有るから試してみたら。

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薬って聞くんですか？

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半年ビスラット飲んだけど全然聞かなかったよ
それより、毎日2～3時間散歩したり、食べ物変えた方が早い。

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朝３キロ歩いてますけどビールのせいか？痩せないです。

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なら、試しに1週間ビール止めてみたら判るよ。
主さんの歳も性別も分からないけど、中年になったら昔のままの食生活じゃ太っていくだけだから変えていかないとダメよ。

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私、夕飯前に200ミリのトマトジュース飲んでる。
血液検査の結果も改善したよ。

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ビール控えてトマト🍅ジュース試してみます。

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