注目の話題: 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言

休みの日でも、朝昼夕方までは平気なのに、夜寝る頃になると必ず凄くお腹が減ってお菓…

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匿名さん
19/04/20 23:38(更新日時)

休みの日でも、朝昼夕方までは平気なのに、夜寝る頃になると必ず凄くお腹が減ってお菓子食べてしまい、止まらなくなり自己嫌悪な毎日です。
最近体重も増える一方で、夜ジョギングも始めました。それでも食べてしまいます。何かいい方法ありませんか？？

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No.2835775　19/04/20 22:49(悩み投稿日時)

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No.2 19/04/20 23:07
お礼

>> 1 こんにゃくゼリー食べると、満腹になりやすいですか？？今度試してみようかな。

No.7 19/04/20 23:36
お礼

>> 3 ホットヨガ、登山、ジム。ジムは地域の体育館でトレーニングルームのある所があり、利用料も激安だから調べてみて。ホットヨガはめっちゃオス… ジムはあんまり。
ホットヨガと登山は興味あります。

No.8 19/04/20 23:37
お礼

>> 4 プレーンヨーグルトならいいかも。夜食べると便秘予防にもなるのでヨーグルトいいかもしれないです。試してみようかな。

No.9 19/04/20 23:38
お礼

>> 5 うーん、お腹いっぱいというか、いっぱい食べてもカロリーが低いし安心感があります。特に冷やして食べると美味しく感じクセになりアイス代り… カロリー低いと自己嫌悪も少ないですかね。グレープフルーツ味試してみます！

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