- 注目の話題
- 彼(31)に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私(34)は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質
- 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか? 詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い
- 子供部屋に監視カメラを付けるのは普通ですか?
休みの日でも、朝昼夕方までは平気なのに、夜寝る頃になると必ず凄くお腹が減ってお菓…
休みの日でも、朝昼夕方までは平気なのに、夜寝る頃になると必ず凄くお腹が減ってお菓子食べてしまい、止まらなくなり自己嫌悪な毎日です。
最近体重も増える一方で、夜ジョギングも始めました。それでも食べてしまいます。何かいい方法ありませんか??
No.2835775 19/04/20 22:49(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
ホットヨガ、登山、ジム。
ジムは地域の体育館でトレーニングルームのある所があり、利用料も激安だから調べてみて。
ホットヨガはめっちゃオススメ、精神衛生上にも良い。
登山は、ジョギングより楽しい。
うーん、お腹いっぱいというか、いっぱい食べてもカロリーが低いし安心感があります。
特に冷やして食べると美味しく感じクセになりアイス代りにいつも常備してます。
味の種類が多くて先を切り少しずつ食べるタイプがゆっくり食べれてオススメです。
ちなみにグレープフルーツ味が好き。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧