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お腹が元々そんなに強い方じゃないんですが、最近ずっと胃？腸？の辺りがぐるぐるして…
お腹が元々そんなに強い方じゃないんですが、最近ずっと胃？腸？の辺りがぐるぐるして気持ち悪いというか、消化が変な感じというか…(伝わりづらくすみません)
たまにこういうことはあったのですが、何日も続いてるのは初めてでちょっと困っています。
お腹がすいてるのかもよく分からず、とりあえずご飯は食べてみるのですがこれじゃない感がすごくて…食べれるには食べれるんです、でも少し食べたらお腹付近に不快感が凄く、あんまり食べられません。
一応整腸剤は飲んでみてますが、やっぱり朝の寝起きが1番酷くて…
最初に書いた通り、今までは1日2日くらいで治っていたので少し心配です。もし同じような人がいたり、解決策などアドバイスあればお願いしたいです…
No.2837724 19/04/24 20:08(悩み投稿日時)
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胃酸過多とか胃弱からの消化不良とかなんだろうけど、そういう時は絶食したほうがいいよ。
俺もときどきそういうのあって、4食前後くらい完全に抜くよ。すごく調子よくなるよ。
最高で7から8食抜くことあるけど寝起きも絶好調です。
抜く回数は食べたくない間は抜いていいよ。はっきり強い空腹を感じたらよく噛んで食べる。 あせって食べたら胃が痛くなるよ。
水はこまめに取らないとだめだよ。
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