GW中毎日出勤の人いませんか？ 23〜7日まで毎日8〜11時間労働、何回か職場…

会社に泊まることはないけど、ゴールデンウィークに休みはないですねー。

11〜12時間労働かな。

疲れをとるには、やっぱり睡眠と食事のバランスは大事かなと。

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>> 1 レスありがとうございます

疲れ溜まりませんか？

睡眠と食事のバランス...
どっちもとれてないや..

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デパート勤務ですが、明日も12時間労働です。

12時間だから仕事してるときはもちろん疲れるけど、今とか疲れがそこまでないのは仕事に対してのストレスがそこまでないのと、仕事の中でストレスになる人がいないからかな。

食事は野菜や魚とか健康そうな物を食べたり、睡眠は6〜8時間とるようにしたりとか。

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凄いですね連続勤務。
毎日お疲れ様です。

寝る直前に食べない事でしょうか？？
寝てる時に消化吸収してると
睡眠の質が下がると本で
読みました。

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>> 3 デパート勤務ですが、明日も12時間労働です。 12時間だから仕事してるときはもちろん疲れるけど、今とか疲れがそこまでないのは仕事に対し… デパートですか
大変そう..

あ〜そっか
精神的なストレスも関係しますよね
あまりそういう負担をかけないよう工夫して仕事してみます

いっつもコンビニの唐揚げ弁当とかで済ませちゃうからな..
だめですね

今日はもう寝ようかな
いろいろアドバイスくださりありがとうございます

お互いお仕事楽しんで頑張りましょう♪

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>> 4 凄いですね連続勤務。 毎日お疲れ様です。 寝る直前に食べない事でしょうか？？ 寝てる時に消化吸収してると 睡眠の質が下がると本で… ありがとうございます。

人手不足で..
稼げて嬉しいです。
能力はないけど体力はあるんです 笑
けれど疲れるときは疲れる>_<

あー
確かに寝る前に食べると熟睡できないですよね
夜仕事が終わるとお腹が減ってしまって...
寝る直前に食べないようちょっと考えてみます。

そして寝る直前のスマホもよくない 笑

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