仕事の人間関係や近所付き合い、ママ友や子育て、旦那など嫌で仕方がありません。 …

早起きしてジョギングするようになると脳からセロトニンが出るので気分が変わりますよ。
精神薬よりもはるかに効果があります。
嫌なことはできることから改善です。
それができる力が湧いてきます。

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五十代です。
更年期の入り口かな、検査では良くても体調的に微妙ですよね。

プラセンタを飲み始めたのが四十代半ばで、プラセンタのおかげで仕事が出来てます。
抗うつ剤と共にで、サプリメントでも補うことも考えても良いかも、漢方薬治療とかなら…産婦人科で相談しても良いかもしれません。

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>> 1 早起きしてジョギングするようになると脳からセロトニンが出るので気分が変わりますよ。 精神薬よりもはるかに効果があります。 嫌なことはでき… 返信ありがとうございます。
低血圧で朝が弱くオルニチンを飲んて朝弁当とご飯を作っています。ジョギングは私には高度だと思いますが、今朝公園へ日光浴へ行きました。
その時は感謝の気持ちがわきましたが、家へ戻り誰にも挨拶をしない嫌われ者の近所のジジイを見たときに吐きそうになりました。

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>> 2 五十代です。 更年期の入り口かな、検査では良くても体調的に微妙ですよね。 プラセンタを飲み始めたのが四十代半ばで、プラセンタのおかげ… 返信ありがとうございます。
低血圧でオルニチンと命の母は飲み続けています。プラセンタ試してみます。
性格が考え過ぎで気にしすぎと言われます。
もっと図々しく生きなさいと相談窓口に言われますが、嫌われたくないせいかいい人ぶってしまいます。だからか仕事場では嫌がらせされやすいです。
疲れます！辛いです！

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