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子供産んでからなかなか体重が元に戻りません。体重が増えたせいで体が重くて余計に動…
子供産んでからなかなか体重が元に戻りません。体重が増えたせいで体が重くて余計に動く気にならず減りません。大してカロリーはとっていないけど、消費しないから痩せません。とりあえず、12時間絶食ダイエットっていうのをやり始めたけど何の効果もありません。やはり運動しかないのだろうなと思う今日この頃です。今まで太っていた事がなく、ダイエットの経験がないのですが、ダイエットって辛そうですね。膝と腰が辛くて動きたくない。太ってるって何もいい事ないですね。小さな子供がいる人はどんなダイエットしてますか？
No.2852490 19/05/21 22:40(悩み投稿日時)
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私は出産直前18キロ増となり
産後のお腹のたるみが気になって
お風呂出た後、エアー縄跳びを100回毎日しました。
食事制限は無理なので。
みるみる痩せて、元より痩せてしまいやめました。
止めても痩せるので病院に行ったら
胃下垂になっていました(笑)
産後20年経ちますが、いくら食べても太りません。
159㎝42㎏
胃下垂覚悟でエアー縄跳びやってみて下さい。
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