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最近、夏バテのような感じで食欲がなく気だるいです。ご飯1膳と味噌汁1杯を…

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OLさん（ 24 ♀ ）
19/05/26 15:25(更新日時)

最近、夏バテのような感じで
食欲がなく気だるいです。
ご飯1膳と味噌汁1杯を時間をかけて食べ終わるくらい食欲がないです。

近頃暑いですが、皆さんは大丈夫ですか？
元気が出る方法とかありますか？

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No.2854923　19/05/26 14:19(悩み投稿日時)

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No.2 19/05/26 14:36
お礼

>> 1 さすがに早いですよねw
毎年ではないと思うのですが食欲不振はよく起きます(--;)
長く続くようなら病院で診てもらうことにします(´・ω・｀)

No.5 19/05/26 14:54
お礼

>> 3 大丈夫ですか？最近急に暑くなってきたので、体調を崩す方も多いと思います。食欲がない日は無理して食べなくても、冷たいお蕎麦や、果物ゼリーと… シャワー良さそうですね！
さくっと浴びてきます( ˙꒳˙ )

No.6 19/05/26 14:55
お礼

>> 4 栄養が不足だとバテますよ。タンパク質はタンパク質を摂取することで分解する酵素を作ることができるんです。タンパク質はとりましょう。豆腐でも… たしかにここんとこ栄養不足ですね。肉食べる食欲はないけど牛乳なら飲めそうです！

No.8 19/05/26 15:25
お礼

>> 7 バテついでに痩せるならまだいいですが、痩せもしないのは踏んだり蹴ったりですね(；´Д｀)

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