注目の話題: 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。急遽私の病気が発覚して、もう同棲して; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; パートナーからモラハラを受けています。本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。

20歳女子。ダイエットについての長文です。実家暮らしなので、食事制限しな…

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匿名さん
19/06/09 23:32(更新日時)

20歳女子。ダイエットについての長文です。

実家暮らしなので、食事制限しながらのダイエットが難しいです。。。

YouTubeで、筋トレの動画を見ながらやっているのですが、
大体、体についた肉を落とさないといけないのかなと思っています。

私は中学ではバレー部(アタッカー)、高校では弓道部だったので、二の腕がパンパンです。
さらに肩幅がすごいので、着られる服があまりありません。

太ももも太いので、ズボンも太ももに合わせるとウエストガバガバなのでベルトがないとジーパンやスキニーが履けません。

ちなみに、163センチ64キロです。

皆さんはどうやって痩せましたか？