注目の話題: 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人

夜、寝る前になると精神が不安定になります。誰か対処法を教えてください?

回答3 + お礼3 HIT数 308 あ+ あ-

匿名さん
19/06/17 01:20(更新日時)

夜、寝る前になると精神が不安定になります。
誰か対処法を教えてください😢

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No.2866826　19/06/16 23:23(悩み投稿日時)

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No.2 19/06/16 23:32
お礼

>> 1 同じ人がいたっ.....！泣

回答ありがとうございます！本当に夜寝る前だけなんですよね、私も。つらいですよね.....どうしたら精神が不安定にならないで済むんだろう...

No.4 19/06/17 00:16
お礼

>> 3 おー！そうなんですねっ😃

回答ありがとうございます！私も眠くなるまでYouTube見たりとかしてます！そうすると、気が紛れるので.....
お互い今日も眠れるといいですね！

No.6 19/06/17 01:20
お礼

>> 5 うわぁ、解消法を教えてくださりありがとうございますっ！

そういえば、日中外に出ることはあまり多くはありませんでした！サプリやカモミールティーも考えてみます。とりあえず、太陽に当たってみることが先ですねっ！ありがとうございました！

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